近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译t="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005245.jpg">

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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