牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(gu作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确ā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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