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感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯(shǔ)怎样(yàng)挑才(cái)甜呢？选品种的。关于红薯怎样(yàng)挑才(cái)甜呢以(yǐ)及红薯怎样挑才甜呢(ne)，红(hóng)薯怎样挑才(cái)甜一点，红薯怎样挑甜(tián)的，怎样(yàng)挑选红薯(shǔ)比较甜，怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)烤红(hóng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子常识：

红薯能够生吃吗

　　红(hóng)薯是能(néng)够生吃的。

　　红薯为一类较常见的食物，能(néng)够生吃红(hóng)薯，但不主张(zhāng)生(shēng)吃红薯。生吃红薯(shǔ)不会(huì)引起中毒(dú)，但生红薯(shǔ)中(zhōng)含有(yǒu)丰厚的淀粉，

　　生红薯中的淀(diàn)粉很(hěn)难消(xiāo)化、吸收，有(yǒu)或许由于消(xiāo)化不良(liáng)而出现腹胀感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内(zhàng)、打嗝。将生红薯(shǔ)做熟，才(cái)可(kě)让红薯中的(de)淀(diàn)粉发生变化(huà)，相对更易消化。

　　一起不(bù)主张食用过多生红薯，是由于生(shēng)红薯(shǔ)中含(hán)有一种气(qì)化酶感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内，会导(dǎo)致食用红薯后产气，感(gǎn)觉腹(fù)胀难过(guò)。

红薯怎样挑才甜呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯有四种，分别(bié)是红心红薯(shǔ)、白心红薯、黄心红薯和(hé)紫心红(hóng)薯。

　　红心红(hóng)薯的滋味甜美，口感比较脆爽，含糖量十分高，蒸(zhēng)熟(shú)之后香气溢散(sàn)，口(kǒu)感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含(hán)量比较(jiào)高，口感上糯而不腻，一般用(yòng)来制造薯粉(fěn)，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯(shǔ)是最(zuì)常见的一(yī)种，合适蒸(zhēng)食(shí)、煮(zhǔ)粥、炒菜等各(gè)种办法，口感(gǎn)也是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口(kǒu)感上不是特别好，可是养(yǎng)分价值(zhí)比较高(gāo)。

　　几种红薯的口感不同也比(bǐ)较大(dà)，在购买的时(shí)分依据自己的需求来挑选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯(shǔ)的外(wài)观。

　　首要咱们最直观能看(kàn)到的(de)便是红薯的(de)外观(guān)了，在购买红薯的时分，咱(zán)们能够先看下(xià)红薯(shǔ)的外观，挑选外形丰满、外表润滑地进行购买，假如红薯外(wài)表皮是(shì)高低不(bù)平或许有黑点、发(fā)霉或许(xǔ)是有(yǒu)缺口的(de)就别买了，这种有(yǒu)或许是寄存(cún)时(shí)刻(kè)过久，或许会有蜕变的(de)问题(tí)，假(jiǎ)如是外表特别粗(cū)糙，或许也(yě)是寄存过久(jiǔ)，水分有些丢失掉(diào)了(le)，还有便是发芽的必定(dìng)不要购买。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在挑(tiāo)选红薯的时分，咱们尽量(liàng)去挑(tiāo)选(xuǎn)两(liǎng)头尖，中心粗形状的红薯，这种红薯的口感是比较好的，由于这种红(hóng)薯在成长的过程中养分吸收得比较均(jūn)匀(yún)，养分价值更好(hǎo)，圆润的红薯看(kàn)起来比较美观，可(kě)是相比较来说(shuō)，两头尖、中(zhōng)心粗的红薯口(kǒu)感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的(de)红薯放进(jìn)购物袋的时分，能够随手捏一下(xià)红薯的头尾处，挑选捏起(qǐ)来(lái)比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水分(fēn)丢失导(dǎo)致的，就没(méi)有那(nà)么新鲜了，所以在(zài)挑选捏起来(lái)紧实水(shuǐ)分也比(bǐ)较(jiào)足的。