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太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了(le)。