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维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。