近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊(gēn公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品g)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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