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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　12000克是多少斤 2000克等于多少公斤、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用(yòng)，主要(yào)有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也(yě)可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以改(gǎi)善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。