马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种类则(zé)属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。<虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后/p>

　　别虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后的(de)，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮(gā)旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神(shén)经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物(wù)也(yě)可以让(ràng)心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食(虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后shí)材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许(xǔ)吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也(yě)较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的(de)，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不(bù)过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好。

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