春分是二十四节气中的第(dì)四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更(gèng)早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多(duō)的白日(rì)时(shí)光(guāng)，去(qù)好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节气(qì)之(zhī)一(yī)，春季的(de)第四(sì)个节(jié)气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学上(shàng)有(yǒu)重(zhòng)要意义(yì)，春分这(zhè)天太(tài)阳直射赤道(dào)，南北半(bàn)球(qiú)昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射(shè)位(wèi)置由赤道继(jì)续向北(běi)半球推(tuī)移，北半球各地白(bái)昼开始长于(yú)黑(hēi)夜，南半球与之(zhī)相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的(de)说法，在(zài)每年春分(fēn)的(de)这一天(tiān)，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传统起源于(yú)4000年前(qián)的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的到(dào)来。

为(wèi)什么要在(zài)春(chūn)分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与(yǔ)地球公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是(shì)最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过(guò)其玩法的(de)确(què)简单(dān)易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物(wù)也有自己的时节(jié)。春菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香椿芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春菜(cài)有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为(wèi)安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介，春(chūn)菜的(de)绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可(kě)以补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃春(chūn)菜既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营(yíng)养保(bǎo)健的作用。

春分提(tí)示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气(qì)活动频(pín)繁，冷暖难测(cè)，一天之内(nèi)天气都(dōu)有可(kě)能发生急(jí)剧变化(huà)，一不注意(yì)就很(hěn)容易(yì)生病(bìng)，旧(jiù)病也容易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒大(dà)家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是(shì)足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于(yú)油(yóu)腻之(zhī)物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应该以清淡易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入(rù)高蛋白以及(jí)富(fù)含维(wéi)生(shēng)素的矿物质的(de)食(shí)物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格(gé)外注意，别(bié)错过了(le)孩子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你可以享受春天(tiān)里的(de)美，感受舒适(shì)的气(qì)候(hòu)、看到美丽的(de)花海、见到想见(jiàn)的(de)人(rén)、活成自己(jǐ)想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你好运！

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