农村信用社几点上班下班时间rong>怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤(农村信用社几点上班下班时间fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。