黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还独肖有哪几个可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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