牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(z小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔hā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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