什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)王菲是什么星座，王菲是什么星座的人佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ王菲是什么星座，王菲是什么星座的人)以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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