沙田(tián)柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适(shì)合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什(shén)么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色(sè)，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上(shàng)去是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能(néng)泛着(zhe)光(guāng)的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚(gāng)刚(gāng)好的(de)，如(rú)果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就(j西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学iù)说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实(shí)则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等。

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