春分是二十四节气中(zhōng)的(de)第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味着，我们拥有更多(duō)的白日时光(guāng)，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪漫明媚(mèi)的(de)春天。

春分由来(lái)

春分，是二(èr)十四节气之一，春季的第四个(gè)节(jié)气。每年公(gōng)历(lì)3月20或(huò)21日(rì)，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北(běi)半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的(de)这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史(shǐ)料(liào)记(jì)载，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的(de)到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼夜平分，地(dì)球磁(cí)场平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称(chēng)为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其玩法(fǎ)的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春(chūn)菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡萝卜素等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，可以补充身体(tǐ)所需的营养素(sù)，增强身(shēn)体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有营养保健的(de)作用。

春分提示

春天气(话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语qì)候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天(tiān)之内天(tiān)气(qì)都有(yǒu)可能发生(shēng)急(jí)剧(jù)变(biàn)化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最重要的(de)还是以保暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部和(hé)腿部(bù)要穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大(dà)热(rè)之物，不(bù)碰过于(yú)油(yóu)腻(nì)之(zhī)物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈代谢(xiè)非(fēi)常(cháng)旺盛，摄入的食(shí)物应该以(yǐ)清淡易消化(huà)为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生(shēng)素的矿(kuàng)物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育(yù)的孩子，饮食更需格(gé)外注意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享(xiǎng)受春(chūn)天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的气候(hòu)、看(kàn)到美丽(lì)的花海、见(jiàn)到想见(jiàn)的人、活成自己想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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