踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的(de)，如果是(shì)七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之(zhī)类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因(yīn)为这个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板必(bì)须要有，球(qiú)鞋(xié)，这(zhè)个就很重要(yào)很直接了。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注(zhù)意(yì)这(zhè)个装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动，都要把安全(quán)放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不(bù)符合(hé)要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在(zài)场边，感到口渴的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要(yào)等(děng)到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度(dù)上(shàng)有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度(dù)有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰(pèng)到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执教中国队(duì)的首败，过去(qù)12场(chǎng)各项比(bǐ)赛，国(guó)足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够(gòu)强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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