75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同(tóng)的(de)等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机(jī)盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)搭(dā)配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确(què)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才能(néng)最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱(chī)药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害(hài)我们(men)的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝(hē)牛奶的时(shí)候，一定(dìng)要(yào)注意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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