宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传(chuán)的(de)，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分内容，且(qiě)音频(pín)降噪后质(zhì)量(liàng)更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理后的(de)视频太大(dà)，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强度(dù)，后(hòu)期视频不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音(yīn)可(kě)以有效(xiào)的避免(miǎn)声音(yīn)中(zhōng)较多的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思一些论坛在线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了(le)大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音(yīn)、低声七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自(zì)发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立(七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思lì)，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人(rén)却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉(yú)悦(yuè)，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是(shì)哪些(xiē)了(le)，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按(àn)钮(niǔ)即可播放可退出本页面后(hòu)台播放(fàng)

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