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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子(zi)矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发(fā)育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家(jiā)体验感更(gèng)好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适(shì)合自己的球鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进行这(zhè)项(xiàng)运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动(dòng)，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要(yào)10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关(guān)节(jié)、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会用到(dào)的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设(shè)施(shī)不(bù)符合(hé)要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同(tóng)学(xué)们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不要等到累(lèi)得(dé)不行的(de)时候再大口(kǒu)大(dà)口地(dì)一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但(dàn)身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分(2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场看球，他(tā)多么希望中(zhōng)国队能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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